موسم خزاں اور موسم سرما میں جلد کی دیکھ بھال سیریز 1 کو برقرار رکھتی ہے۔
Dec 20, 2021
موسم خزاں اور سردیوں میں جلد کو کیسے برقرار رکھا جائے اچھی جلد کو برقرار رکھنے کے 5 ٹوٹکے؟
بنیادی نکات: خزاں اور موسم سرما خشک آب و ہوا کی وجہ سے ہے، لہذا چھیلنا آسان ہے،
خشکی اور جلد کے دیگر مسائل، تو جلد کی دیکھ بھال کا اچھا کام کرنا ضروری ہے، جیسے موئسچرائزنگ، واٹر سپلیمنٹ، کام اور آرام کی اچھی عادتیں پیدا کرنا، جلد کی دیکھ بھال درست کرنا، سن اسکرین کرنا وغیرہ۔ مختلف موسمی دیکھ بھال۔ اقدامات ایک جیسے نہیں ہیں، لہذا آب و ہوا اور ان کی اپنی صورتحال کے مطابق ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔
موسم خزاں اور موسم سرما کی آب و ہوا بنیادی طور پر خشک ہے، لہذا لوگوں کو خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے
اس عرصے میں ان کی جلد کی دیکھ بھال کے لیے تھوڑی سی لاپرواہی اس طرح کا سبب بن سکتی ہے۔
علامات جیسے چھیلنا، خشک شگاف وغیرہ۔ اس کے علاوہ، کیونکہ ہر موسم میں جلد کی دیکھ بھال کا طریقہ مختلف ہوتا ہے، لہذا برقرار رکھنے کے لیے موسم اور ان کی اپنی صورتحال کے مطابق صحیح طریقہ کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔
تو، موسم خزاں اور موسم سرما میں جلد کو کیسے برقرار رکھنا چاہئے؟
1، مااسچرائجنگ پر توجہ دینا
موسم خزاں اور سردیوں میں کسی بھی جلد میں پانی کی کمی ہو سکتی ہے، یہ بنیادی طور پر خشک آب و ہوا کی وجہ سے ہوتا ہے، موسم بہار اور موسم گرما میں تازہ، تیل کی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کو گیلے کے ساتھ تبدیل کر سکتا ہے۔
جسم کے دیگر حصوں کی جلد کی دیکھ بھال پر بھی توجہ دیں، جیسے شاور کے بعد لوشن، ہاتھ دھونے کے بعد ہینڈ کریم۔
2. پانی پیئے۔
خشک آب و ہوا نہ صرف جلد کو متاثر کرتی ہے بلکہ یہ سیال کو ختم کرتی ہے اور اس کو مزید بڑھا دیتی ہے۔
پانی کی کمی کی علامات لہذا، روزمرہ کی زندگی میں، ہم شامل کرنے پر توجہ دینا چاہئے
کافی پانی، اور زیادہ کھانا کھائیں جو ین کی پرورش کر سکے اور سیال پیدا کر سکے، جیسے للی، سڈنی، ٹریمیلا وغیرہ۔
3. اچھی نیند اور آرام کی عادتیں پیدا کریں۔
جو لوگ دیر تک جاگتے ہیں ان کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے پڑ جاتے ہیں،
سست جلد، مںہاسی اور اسی طرح، بنیادی طور پر کیونکہ بری نیند کی عادات معمول کو متاثر کرے گا
جسم کے اندرونی اعضاء، جلد کے مسائل کے نتیجے میں. لہذا، اگر آپ چاہتے ہیں
اپنی جلد کو برقرار رکھنے کے لیے آپ کو جلدی سونے اور جلدی اٹھنے کی ضرورت ہے تاکہ جاگنے سے بچ سکیں
دیر.
4، مناسب جلد کی دیکھ بھال
کیونکہ بہت سے لوگوں کو جلد کی دیکھ بھال کے بارے میں بہت اچھی سمجھ نہیں ہے، جس کے نتیجے میں دیکھ بھال کے خراب نتائج برآمد ہوتے ہیں، اس لیے جلد کی دیکھ بھال کے درست اقدامات بہت اہم ہیں۔ عام طور پر، سادہ
جلد کی دیکھ بھال آپ کے چہرے کو دھونے کے ساتھ شروع ہوتی ہے، پھر ٹونر کے ساتھ موئسچرائز ہوتی ہے، اور اس پر ختم ہوتی ہے۔
سیرم اور کریم.
5، سن اسکرین پر توجہ دیں۔
بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ موسم خزاں کے موسم سرما کے باسک میں شروع کرنے کی ضرورت نہیں ہے، یہ غلط خیال ہے. یہاں تک کہ موسم خزاں اور سردیوں میں، الٹرا وائلٹ شعاعیں آپ کی جلد کو متاثر کر سکتی ہیں، اس لیے آپ کو سن اسکرین استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
درحقیقت، مختلف لوگوں کے لیے جلد کی دیکھ بھال کی ضروریات اور معیارات مختلف ہوتے ہیں، لیکن خزاں اور سردیوں میں، اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی جلد نازک اور چمکدار ہو، تو آپ کو مندرجہ بالا پانچ دیکھ بھال کے اقدامات کرنے ہوں گے، جب تک کہ آپ ان پر قائم رہیں۔ یہ وقت کی ایک مدت کے لئے آپ کو واضح اثر دیکھ سکتے ہیں. اس کے علاوہ، بھی مناسب ینٹیآکسیڈینٹ باہر لے جا سکتے ہیں, کے لئے
جلد کی صحت کے لیے کچھ فوائد ہیں۔
