آنکھوں کی دیکھ بھال کے لئے احتیاطی تدابیر

1. گہری صفائی ، ہر دن آنکھوں کا میک اپ اچھی طرح سے صاف کرنا چاہئے۔

2. رہنے کے اصول نیند کی کمی ، گھبراہٹ ، بے خوابی اور تناؤ آنکھوں کے نیچے اندھیرے دائرے کو خراب کردیں گے۔ لہذا کافی نیند لیں اور دیر تک رہنے سے بچنے کی کوشش کریں۔ آنکھوں میں سوجن سے بچنے کے ل bed سونے سے دو گھنٹے قبل بہت سارے ابلتے پانی نہ پیئے۔ مناسب نیند برقرار رکھنا اور آنکھوں کے تناؤ سے بچنا آپ کی آنکھوں کی دیکھ بھال کا بہترین طریقہ ہے۔ لہذا عام طرز عمل ، آرام اور خوراک کے ساتھ زندگی کی زندگی کا انتخاب کریں۔