موسم خزاں اور موسم سرما میں جلد کی دیکھ بھال سیریز 2 کو برقرار رکھتی ہے۔
Dec 21, 2021
موسم خزاں اور موسم سرما میں جلد کی دیکھ بھال سیریز 2 کو برقرار رکھتی ہے:
خزاں موسم سرما کے موسم خشک، خشک جلد جلد کی دیکھ بھال کی حفاظت کے لئے کس طرح؟ پریشان نہ ہوں، ہر روز صرف چند منٹوں میں، آپ آسانی سے ہائیڈریٹڈ جلد حاصل کر سکتے ہیں۔
خشک جلد کی دیکھ بھال کا طریقہ 1: سپر موئسچرائزنگ مصنوعات کا انتخاب کریں۔
گرمیوں میں جو دیکھ بھال ہم استعمال کرتے ہیں وہ بنیادی طور پر ذائقہ دار ہوتی ہے اسے آرام کے ساتھ پہلی جگہ ملتی ہے، لیکن آج کل موسم گرما کے اختتام پر موسم خزاں کے ابتدائی موسم کا استعمال کیا جاتا ہے، نامناسب دکھائی دیتا ہے، اور گیلے پانی کو بھرنے کی صلاحیت کی حفاظت کرتا ہے جو جلد کی ضرورت کو بھی پورا نہیں کرسکتا، بہتر استعمال کیا تھا چند سپر حفاظت گیلے ذائقہ کی جلد کی حفاظت، مؤثر طریقے سے جلد کی نمی بند کر سکتے ہیں، جلد کو نم رکھنے دو.
خشک جلد کی دیکھ بھال کا طریقہ دو: جگہ کی صفائی
روزانہ صفائی کے کام کو نظر انداز نہیں کیا جا سکتا، دن میں دو بار چہرے کی صفائی پر عمل کریں، اور نمی کو پورا کرنے کے لیے سکن کریم کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے، تاکہ جلد نم رہے، اس کے علاوہ رات کو جلد کی صفائی کے لیے بھی جلد کو اچھی طرح صاف کرنا چاہیے، اور پھر استعمال کریں۔ نائٹ کریم، یہ گرم سکیڑیں باہر لے جانے کے لئے، جلد میں غذائیت کو فروغ دینے کے لئے سب سے بہتر ہے.
خشک جلد کی دیکھ بھال کا طریقہ تین: اینٹی آکسیڈینٹ کو مضبوط بنائیں
ابتدائی موسم خزاں کی جلد کی نمی میں تیزی سے کمی، جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کے استعمال کے علاوہ پانی کو موئسچرائز کرنا چاہیے، ہر روز زیادہ پانی پینا چاہیے، زیادہ پھل کھائیں، اینٹی آکسیڈینٹ فنکشن کو بڑھا سکتے ہیں، طویل مدتی اندرونی اور بیرونی نگہداشت، تاکہ جسم دونوں کے اندر محفوظ رہے۔ اور باہر پانی کا ٹینڈر برقرار رکھیں۔
خشک جلد کے مسئلے کو بہتر بنانے کے لئے چاہتے ہیں، نمی کی مصنوعات کے استعمال کے علاوہ، لیکن یہ بھی خوراک پر توجہ دینا، مندرجہ ذیل خوراک کے مطابق، نمی کی تقسیم کے اندر اور باہر سے جلد دو کر سکتے ہیں.
خزاں سردیوں کے موسم میں جلد کو خشک ہونے سے جلد کی حفاظت کیسے کرنی چاہیے؟
پانی پینے پر توجہ دیں۔
جلد کی نرمی اور نمی کا جسم کے پانی کی مقدار سے گہرا تعلق ہے۔ جب انسانی جسم میں پانی کی کمی ہو گی تو جلد خشک، کھردری اور سیاہ نظر آئے گی۔ اگر آپ جلد کو نرم اور نازک رکھنا چاہتے ہیں تو روزانہ زیادہ پانی پئیں.
مزید کولیجن شامل کریں۔
جلد میں کولیجن کی کمی جلد کو ڈھیلی اور جھریاں بنا سکتی ہے۔ روزمرہ کی زندگی میں کولیجن پر مشتمل زیادہ کھانا کھانے سے خلیات بولڈ، لچک سے بھرپور اور جھریوں کو کم کر سکتے ہیں۔
خزاں سردیوں کے موسم میں جلد کو خشک ہونے سے جلد کی حفاظت کیسے کرنی چاہیے؟
اپنے وٹامن کی مقدار میں اضافہ کریں۔
وٹامن جلد کی عمر بڑھنے کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے، جلد کی اینٹی آکسیڈنٹ صلاحیت کو مؤثر طریقے سے بہتر بنا سکتا ہے، وٹامن اے کی کمی سے جلد کھردری ہو جائے گی، وٹامن بی ٹو کی کمی جلد کو خشک کر دے گی، ہونٹ پھٹے گا، اس لیے وٹامن کی مقدار پر زیادہ توجہ دیں۔ ، مؤثر طریقے سے جلد کی پرورش کر سکتے ہیں.
اپنے مائیکرو نیوٹرینٹ کی مقدار میں اضافہ کریں۔
جلد میں سفید اور سرخ ہونے کے لیے کافی خون ہوتا ہے، اور آئرن خون میں ہیم کے اہم اجزاء میں سے ایک ہے، زیادہ آئرن سے بھرپور غذا کھانے سے جلد نازک اور سرخ ہو جاتی ہے، اس کے علاوہ زنک والی غذائیں زیادہ کھانے سے بھی جلد میں جلد کی جلد کو سفید اور سرخ ہونے کا خدشہ ہوتا ہے۔ جلد کے خلیات کی جیورنبل، عمر بڑھنے میں تاخیر۔
