موسم خزاں اور موسم سرما میں جلد کی دیکھ بھال سیریز 5 کو برقرار رکھتی ہے۔
Dec 28, 2021
عام طور پر، موسم خزاں کے بال کھونے کے لئے آسان seborrheic alopecia کے ساتھ مریضوں کا حصہ ہے، alopecia کے areata، گنجا پن، عام گنجا پن، موسم خزاں کے رجحان میں بال کھونے کے لئے آسان زیادہ واضح ہو جائے گا؛ جو لوگ بالوں کے جھڑنے کا شکار نہیں ہوتے وہ موسم خزاں میں اپنے بال آسانی سے جھڑ سکتے ہیں۔ اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ موسم خزاں کے درجہ حرارت میں تبدیلی آتی ہے، کھوپڑی کو ڈھال نہیں پاتا، اور پھر کام کم ہو جاتا ہے، جس کے نتیجے میں کچھ لوگوں کی غذائیت ان کے وسائل سے زیادہ ہوتی ہے، اس کے ساتھ ساتھ موسم خزاں میں لوگوں کی نیند کا معیار بھی اچھا نہیں ہوتا، یہ بالوں کی نشوونما کو متاثر کرتے ہیں، اکثر بعد میں بالوں کے جھڑنے کی علامات ظاہر کرنے کے لیے وقت کی ایک مدت۔
1، مناسب طور پر غذائیت بڑھانے کے لیے، مچھلی، گوشت، انڈے، دودھ اور دیگر غذائیں کھائیں جس میں پروٹین کی مقدار زیادہ ہو، تازہ پھلوں، سبزیوں اور دیگر غذاؤں کو زیادہ وٹامن کے ساتھ کھانے پر توجہ دیں، تاکہ بالوں کے گرنے کے رجحان کو مؤثر طریقے سے کم کیا جا سکے۔ .
2، لکڑی کی کنگھی اور کونے میں کنگھی کے بالوں کا استعمال کرنا چاہیے، اکثر کنگھی کے بال دھول، گندگی، sebaceous غدود اور پسینے کے غدود کی رطوبتوں کو ہٹا سکتے ہیں، ہر روز "خشک صفائی" کا اثر کھیل سکتے ہیں۔ سونے سے پہلے اور اگلے دن اٹھنے کے بعد، اپنی انگلیاں اپنے بالوں میں ڈالیں اور اپنی کھوپڑی کو پیشانی سے لے کر اپنے سر کے اوپر سے سر کے پچھلے حصے تک 2 سے 4 منٹ تک رگڑیں۔ اکثر مساج کھوپڑی تو، کھوپڑی کی غذائیت کو بہتر بنانے، کھوپڑی میں خون کی گردش کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں.
3، ہمیں اکثر اپنے بالوں کو اچھی طرح دھونا چاہیے، لیکن کوشش کریں کہ ایک ہی شیمپو کو زیادہ دیر تک استعمال نہ کریں، اپنے سر کو صاف اور خشک رکھیں، اور اپنے بالوں میں کافی نمی شامل کریں۔ یہ موسم خزاں میں آسانی سے بالوں کے گرنے سے بھی مؤثر طریقے سے بچ سکتا ہے۔
لہذا آپ اس کولیجن فیشل ماسک بنانے والی مشین کا استعمال کر سکتے ہیں جو آپ کو ماسک کی طرح بناتی ہے، جیسے کہ سیب، نارنجی، آم، اور جلد کی دیکھ بھال کے لیے رنگین چہرے کا ماسک۔
توجہ طلب امور
موسم خزاں اور سردیوں کا موسم جلد کو نقصان پہنچانے کے لیے سب سے آسان ہوتا ہے، خوبصورتی کی دیکھ بھال اور جلد کی دیکھ بھال پر ضرور توجہ دیں، ہر روز مناسب مقدار میں صحت مند ورزش اور مناسب نیند کے ساتھ، مجھے یقین ہے کہ آپ اپنی تازگی بحال کرنے میں کامیاب ہو جائیں گے۔ اور نرم جلد، آپ کو خوشگوار، ہلکی خزاں اور سردیوں کا موسم ہونے دیں۔
خزاں اور سردیوں کا موسم وہ موسم ہے جو جلد کو سب سے زیادہ آسانی سے تکلیف دیتا ہے، جلد کی الرجی یا جھریوں کو روکنے کے لیے بالوں کی جلد کی دیکھ بھال پر توجہ دینی چاہیے، الرجی کی روک تھام کے مطابق جلد کی دیکھ بھال اور جھریوں کی دیکھ بھال کا طریقہ احتیاط سے جلد کو برقرار رکھے گا۔ ہر روز صحت مند ورزش اور مناسب نیند کے ساتھ، مجھے یقین ہے کہ آپ اپنی تازہ اور نرم جلد کو بحال کریں گے، تاکہ آپ کے پاس خزاں اور سردیوں کا خوشگوار، ہلکا موسم ہو۔
