اپنی صحت کی طرح اپنی آنکھوں کا اچھی طرح خیال رکھیں 2

بیرونی دیکھ بھال

(I) میک اپ ہٹانا اور صفائی کرنا: چونکہ آنکھوں اور آنکھوں کے اردگرد کی جلد بہت حساس اور نازک ہوتی ہے، اس لیے میک اپ اتارتے وقت انتہائی احتیاط برتنی چاہیے۔ آنکھوں کے لیے میک اپ ریموور پراڈکٹس ضرور استعمال کریں۔

(2) آنکھوں کی دیکھ بھال کی صحیح مصنوعات کا انتخاب کریں: مارکیٹ میں فروخت ہونے والی آنکھوں کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں آئی کریم، آئی گلو، آئی ایسنس وغیرہ شامل ہیں۔ آنکھوں کی کریم کی نمی، غذائیت، جھریوں والی آنکھوں کے لیے موزوں؛ آئی گلو ایک قسم کا پلانٹ جیل ہے، ہلکا، جذب کرنے میں آسان اور غیر چکنائی والا، سیاہ حلقوں، بیگ وغیرہ کے لیے موزوں ہے۔ یہ عام طور پر ایک سیرم ہوتا ہے، اس کے بعد آئی کریم یا جیل ہوتا ہے۔ جب مونگ کی دال کا سائز کافی ہو تو بہتر ہے کہ پہلے گرم کمپریس لگائیں، اور مساج اور ایکیوپریشر سے اثر بہتر ہوتا ہے۔

(3) مساج اور ایکیوپریشر: آنکھوں کا مساج آنکھوں کے گرد خون کی گردش کے پٹھوں کی حرکت کو فروغ دے سکتا ہے، آنکھوں کو روشن کر سکتا ہے اور تھکاوٹ کو دور کر سکتا ہے۔

مخصوص طریقے: ہر رات سونے سے پہلے آنکھوں کی دیکھ بھال کی مصنوعات لگائیں، درمیانی انگلی یا انگوٹھی کی انگلی کے پیٹ سے ایک ہی وقت میں مالش کریں، آنکھ کے سر سے آنکھ کی دم کی سمت تک اوپری پلک کو آہستہ سے دھکیلیں، اور پھر آہستہ سے دبائیں آنکھ کی دم سے مختلف ایکیو پوائنٹس (ابرو دم ریشمی بانس پوائنٹ، ابرو درمیانی مچھلی کے پیٹ کا نقطہ، ابرو Zhuzhu پوائنٹ، اور آخر میں آنکھ کے سر Qingming پوائنٹ)۔ نچلی پلکیں ایک جیسی ہوتی ہیں، صرف ایکیو پوائنٹس جب دباؤ لگایا جاتا ہے (اس کے نتیجے میں، آنکھ کا پوپل پوائنٹ، نچلی آنکھ کے مرکز کے نیچے چینگوی پوائنٹ اور سیبائی پوائنٹ)۔ ایسڈ سوجن کے لیے ہر ایکیوپوائنٹ پریشر غالب رہتا ہے، رہائی کے 2 سیکنڈ بعد، 5-6 بار دہرائیں۔

(4) آنکھوں کے ماسک کی دیکھ بھال: ہفتے میں 1-2 بار، آنکھوں کو خصوصی موئسچرائزنگ اور سکون فراہم کرنے کے لیے، کولیجن آئی ماسک کو دیکھ بھال کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، یہ گھر کا بنا ہوا آئی ماسک بھی ہو سکتا ہے (وٹامن ای کے تیل کے ساتھ گاجر یا کھیرے کا میشڈ رس۔ {2}} قطرے مخلوط)۔