آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے آنکھوں کی دیکھ بھال کے فوائد

آج ہم آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے آنکھوں کی دیکھ بھال کے فوائد کا تعارف کراتے ہیں، جو بنیادی طور پر درج ذیل پہلوؤں سے ظاہر ہوتا ہے۔

سب سے پہلے، جب آپ آنکھوں کی دیکھ بھال کرتے ہیں، تو آپ آنکھ دھونے کے محلول کے ذریعے آشوب چشم میں موجود دھول، رطوبتوں اور دیگر نجاستوں کو دھو سکتے ہیں، اور متعدی آشوب چشم اور الرجک آشوب چشم کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔

دوسرا، آنکھوں کی دیکھ بھال کے ذریعہ کیا جانے والا میبومین غدود کا مساج میبومین غدود کے سراو کے کام کو بہتر بنا سکتا ہے، تاکہ آنکھوں کی خشکی کو دور کیا جا سکے اور آنکھ کی خشکی کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔

تیسرا، گرم کمپریس اور آنکھوں کا مساج جب آنکھوں کی دیکھ بھال کرتے ہیں تو آنکھوں میں خون کی گردش کو بہتر بنا سکتے ہیں، تاکہ بصری تھکاوٹ کو دور کیا جا سکے اور آنکھوں کی جھریوں کی تشکیل میں تاخیر ہو سکے۔

چوتھا، جب آنکھوں کی دیکھ بھال کی جاتی ہے، تو آنکھ کے ارد گرد کی جلد کو اچھی طرح سے صاف کیا جاتا ہے، جس سے بالوں کے فولیکولائٹس، پلکوں کی جلد کا ایکزیما اور الرجک بلیفرائٹس کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔

درحقیقت ہماری روزانہ آنکھوں کی دیکھ بھال کے لیے، میں چند چھوٹی مہارتوں کا مشورہ دیتا ہوں، آنکھ کے ساتھ ایک گھنٹہ سے زیادہ آرام کرنا یاد رکھیں یا کھڑکی سے باہر پودے کو دیکھیں، آنکھوں کی کچھ ورزشیں بھی کر سکتے ہیں، لگانے کے بعد ہاتھ گرم رگڑیں۔ آنکھ، گرم آنکھ ماسک بھی ایک اچھی آنکھ کی حفاظت کی مصنوعات ہے، کورس کے، بھی آنکھوں کے نیچے کرسٹل آنکھ بیگ استعمال کر سکتے ہیں نرسنگ کی دیکھ بھال اور دیکھ بھال پر لاگو کیا جاتا ہے، ایک لفظ کا خلاصہ کرنے کے لئے، آنکھ کی حفاظت کی کلید کارروائی ہے.